УкраинскийРусский

Интересные факты о сне

Человек проводит во сне фактически треть своей жизни. В определенной мере сон для человека важнее пищи. Если без пищи человек может прожить порядка двух месяцев, то без полноценного сна человек может прожить не дольше десяти дней.

Норма сна для полноценного отдыха составляет около 7-8 часов в сутки. Однако детям требуется более долговременный сон (порядка 10 часов), а в старости эта цифра сокращается до 6 часов.

Тело человека практически парализовано во время сна. Это происходит для того, чтобы наши тела не повторяло движений, происходящих с нами во сне.

Внешние факторы влияют на сны. Наше подсознание делает частью сна физически испытываемое в данный момент ощущение. Например, если мы испытываем жажду, то во сне видим стакан воды. Сколько бы мы не пытались утолить жажду во сне, мы все так же хотим пить и снова видим стакан воды до тех пор, пока не проснемся и на утолим чувство жажды.

Люди, которые смогли бросить курить, видят более яркие и реалистичные сны, чем остальные. Зачастую им снится, что они опять начали курить и из-за этого они чувствуют себя виноватыми.

Не все люди видят цветные сны. Порядка 12% людей с нормальным зрением видят исключительно черно-белые сны.

Во сне мы нередко видим незнакомых людей, но наше сознание не выдумывает их лица. Это реальные люди, с которыми мы пересекались в своей жизни, но не запомнили.

Абсолютно все люди видят сны. И все же мужчинам и женщинам снятся разные сны. Мужчинам главным образам снятся представители мужского пола, а женщины во сне видят представителей и мужского и женского пола примерно в равной пропорции.

Мы забываем порядка 90% сновидений и лишь 10 % откладывается в нашей памяти. Буквально через несколько минут после пробуждения мы уже практически не помним того, что нам снилось.

Если человека разбудить во время фазы быстрого сна, он сумеет запомнить свой сон до мельчайших подробностей.

Человек, когда храпит, не видит снов.